Mehr als 100 zufriedene Kundinnen
Stell dir vor, dein Alltag fühlt sich wieder leicht an – genau das haben diese Frauen erreicht.
Jahrelange Müdigkeit, Gewichtskämpfe und Arzt-Odysseen – all das gehört für sie der Vergangenheit an. Hier erzählen meine Kundinnen, wie sie durch mein Coaching neue Energie, Freude und Leichtigkeit in ihr Leben zurückgewonnen haben.
Vom Kampf mit dem Körper zur neuen Lebensenergie
Jede Geschichte ist einzigartig – und doch beweisen sie alle: Mit dem richtigen Ansatz geht es endlich voran.
„Ich habe endlich wieder Energie und Lebensfreude – und das ganz ohne Verbote.“
Problem
Johanna lebt seit etwa ihrem 17. Lebensjahr mit einer Schilddrüsenunterfunktion und nimmt seitdem Medikamente. Trotz Blutwerten laut Arzt im Normbereich war sie dauerhaft müde und antriebslos, schlief schlecht, nahm stetig zu und fand keine stabilen Routinen – selbst sämtliche Diäten brachten keinen Erfolg.
Lösung
Durch eine ganzheitliche Blutanalyse konnten wir einige Nährstoffmängel aufdecken, da wir uns nicht anhand der klassischen schulmedizinischen ,,Normbereiche“ orientierten, sondern an ganzheitlichen Optimalbereichen.
Um die Nährstoffmängel zu beseitigen, unterstützen wir ihren Körper mit einer gezielten Supplementierung und einer schilddrüsenfreundlichen Ernährung.
Zusätzlich einfach umsetzbare Alltagsroutinen - völlig ohne Lebensmittelverbote, dafür mit leckeren schilddrüsenfreundlichen Mahlzeiten, die Johanna über Stunden hinweg angenehm sättigen.
Johanna
Mehr Energie & Motivation im Alltag.
Bessere Verdauung & deutlich weniger Heißhunger.
Erholsamerer Schlaf & spürbar bessere Stimmung.
„Nach über zehn Jahren Verdauungsproblemen bin ich endlich beschwerdefrei.“
Jenny, 38
Seit dem Coaching eine regelmäßige und entspannte Verdauung.
Deutlich mehr Energie – kein Bedürfnis mehr, sich nach der Arbeit hinzulegen.
Wesentlich aktiver und belastbarer im Alltag und auf der Arbeit, ohne Kreislaufprobleme.
Problem
Jenny litt seit über zehn Jahren unter massiven Verdauungsbeschwerden, insbes. Verstopfung und einer Schilddrüsenunterfunktion. Trotz immer höher dosierter Schilddrüsenmedikamente wurde es von Jahr zu Jahr schlimmer: Müdigkeit, Kreislaufprobleme, Heißhungerattacken und die ständige Abhängigkeit von Ruhepausen bestimmten ihren Alltag. Ärzte bescheinigten ihr zwar gute Blutwerte, doch sie fühlte sich immer schlechter.
Lösung
Im Coaching startete Jenny mit einer genauen Analyse ihrer Blutwerte und einer gezielten Anpassung von Ernährung, Routinen und Supplementierung. Schon nach wenigen Tagen verschwanden die Heißhungerattacken, später auch die massiven Verdauungsbeschwerden. Durch leicht umsetzbare Rezepte und individuelle Routinen gewann sie neue Stabilität, Energie und eine entspannte Verdauung – ohne zusätzlichen Sportdruck.
„Ich hab so viel Energie, ich könnte Bäume ausreisen und mein Cholesterin ist gesunken.“
Problem
Denise lebte gesund, ernährte sich vegetarisch und achtete auf Sport. Trotzdem fühlte sie sich oft schlapp, litt unter Herzbeschwerden und bekam die Diagnose erhöhter Schilddrüsen-Antikörper und Knoten. Auch ihr Cholesterin war trotz gesunder Ernährung auffällig hoch – Ärzte konnten ihr dafür keine Erklärung geben.
Lösung
Im Coaching wurden gezielt Blutwerte analysiert, Ursachen offengelegt und individuelle Anpassungen in Ernährung und Supplementierung vorgenommen. Mit dem ganzheitlichen Ansatz konnte Denise nicht nur ihre Schilddrüse stabilisieren, sondern auch ihr Cholesterin deutlich senken.
Denise
Cholesterin von 270 auf 230 gesenkt – nach kurzer Zeit messbar im Blutbild.
Spürbar mehr Energie & Lebensfreude – auch bei weniger Schlaf.
Schilddrüse deutlich stabilisiert – keine Beschwerden mehr, stattdessen innere Balance und gute Laune.
„Keine Verbote mehr – und endlich kontinuierlich abgenommen.“
Melanie
Kontinuierlicher Gewichtsverlust – ohne Jo-Jo-Effekt oder Hungern.
Keine Heißhungerattacken mehr vor der Periode – Tschüss PMS, hallo entspannter, schmerzfreier Zyklus.
Gesunder Umgang mit Sport & Ernährung – kein Zwang mehr, sondern Balance.
Problem
Melanie hatte schon unzählige Diäten ausprobiert: von Shakes über Keto bis hin zu strikten Ernährungsprogrammen. Kurzfristig verlor sie zwar Gewicht, doch mit dem normalen Alltag kamen die Kilos zurück – oft sogar mehr. Schließlich landete sie im ungesunden Teufelskreis aus extremem Kaloriendefizit (800–900 kcal am Tag), täglichem Zwangssport und trotzdem Stillstand auf der Waage.
Lösung
Durch das Coaching lernte sie, wie sie sich selbst in wenigen Minuten eine schilddrüsen-& hormonfreundliche Mahlzeit zubereitet. Seither ist das Thema Ernährung total entspannt.
Morgens angenehm gesättigt in den Tag starten und endlich über den gesamten Tag Energie ohne Energietiefs oder Mittagsmüdigkeit und vor allem: Ohne Angst vor Kalorien.
„Seit ich genug esse, sind Heißhunger und Gelüste komplett verschwunden.“
Problem
Yvonne lebte jahrelang nach der Strategie: morgens möglichst wenig essen, um abends „Kalorien übrig“ zu haben. Doch das führte fast immer zu Kontrollverlust und starkem Heißhunger am Abend. Besonders das Thema Fette war für sie tabu, da sie diese mit „zu vielen Kalorien“ und Gewichtszunahme in Verbindung brachte.
Lösung
Im Coaching lernte sie, wie wichtig gesunde Fette und ausgewogene Mahlzeiten wirklich sind. Durch die richtige Verteilung konnte sie ihre Ernährung entspannen, morgens satt in den Tag starten und endlich konstante Energie haben – ohne Angst vor Kalorien.
Yvonne
Heißhunger und Cravings verschwunden – keine unkontrollierten Snack-Attacken mehr am Abend.
Stabile Energie durch 3 Mahlzeiten am Tag – ohne Angst vor „zu viel“.
Neues Vertrauen in den eigenen Körper – Essen ist kein Stressfaktor mehr.
Was meine Kundinnen über das Coaching sagen
Hier siehst du direkte Feedbacks und Erfolge meiner Kundinnen – so, wie sie wirklich passiert sind.
Meine Heißhungerattacken habe ich in den Griff bekommen, meine PMS Probleme sind weg, ebenso die Cravings um die Periode rum.
Für mich hat sich ein völlig neues Lebensgefühl durch die Zusammenarbeit mit dir ergeben.
Melanie
Ich kann wieder entspannt meine Mahlzeiten genießen, ich habe abends nicht mehr das Gefühl, ich müsste unbedingt noch etwas snacken und im Alltag bin ich wieder viel entspannter - was auch meinem Umfeld auffällt.
Ich schaue zuversichtlicher in die Zukunft und weiß nun, wie und wo ich weiter an mir arbeiten kann.
Yvonne
Ich fühle mich so fit im Alltag, ich könnte Bäume ausreißen. Meine Schilddrüsenwerte sind auch super gut geworden und ich habe auch kein Herzstolpern mehr.
Das Gefühl von "Watte im Kopf" zu haben ist auch garnicht mehr da.
Denise
Ich bekomme meine Periode ohne Migräne und Krämpfe - ich könnte Heulen vor Freude. Ich bekomme meine alte Jeans wieder problemlos zu.
Ich bin nach dem Essen gut gesättigt und völlig frei von einem Blähbauch und Heißhunger.
Fatima
Taille und Bauch jeweils 4 cm weniger! Oberschenkel und Arme 2 cm. Wahnsinn! Ich danke dir so für deine Tipps! Und meine Sichtweise zu ändern, nicht nur auf die Zahl auf der Waage zu schauen.
Danke!
Dank deinen Tipps, der gezielten Supplementierung und schilddrüsenfreundlichen Ernährung ist meine Grundmüdigkeit/Erschöpfung weg. Ich habe Energie, etwas anzufangen und es auch zu beenden. Ich bin nach den Mahlzeiten total satt. Ich habe keine Gelüste auf Süßes oder Salziges zwischendurch. Zwischenmahlzeiten sind meist nicht nötig.
Echte Nachrichten. Keine Hochglanz‒Werbung.
Ungefilterte Rückmeldungen aus dem Coaching – direkt von WhatsApp & persönlichen Gesprächen.
So kommst du ins Coaching
Ein klarer Fahrplan – vom ersten Kontakt bis zum Start deines 1:1 Programms.
Kontakt aufnehmen
Fülle einfach das Kontaktformular auf meiner Webseite aus. So erhalte ich direkt alle wichtigen Infos zu deiner aktuellen Situation.
Unverbindliches Erstgespräch
Im persönlichen Gespräch schauen wir uns online per WhatsApp Call oder Facetime deine Beschwerden, Ziele und bisherigen Erfahrungen an. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich dir am besten helfen kann.
Start ins 1:1-Coaching
Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, starten wir dein individuelles Coaching. Mit gezielten Analysen und einem klaren Fahrplan begleite ich dich 12 Wochen lang online Schritt für Schritt – persönlich und alltagstauglich.
FAQ
Alles, was du vor dem Start wissen willst, auf einen Blick.
Bekomme ich vorab irgendwelche Informationen?
Ja. Dazu dient das unverbindliche Erstgespräch.
Dort erfährst du wie der genaue Ablauf ist und was dich im Coaching erwartet.
Ich habe schon so viel probiert, nichts hat funktioniert – was ist bei dir anders?
Wir setzen nicht einfach auf „weniger essen, mehr bewegen“, sondern gehen der wirklichen Ursache deiner Beschwerden auf den Grund.
Anhand einer ganzheitlichen Blutanalyse finden wir deine Nährstoffmängel heraus und beheben diese anhand einer gezielten Supplementierung, sodass du dich wieder fit fühlst, deine lästigen Kilos los wirst und eine entspannte, ausgeglichene Stimmung über den Tag genießt.
Brauche ich die Blutwerte schon vor dem Coaching?
Nein. Im Coaching erfährst du genau welche Blutwerte ich von dir brauche und zu welchem Zyklus Tag diese abgenommen werden sollen. Denn insbesondere bei Hormonen ist dieser Tag für eine valide Aussage deiner Blutergebnisse absolut entscheidend.
Kann ich das Coaching machen, wenn ich keine offizielle Schilddrüsenunterfunktions-Diagnose habe?
Ja. Auch ohne Diagnose können wir gemeinsam arbeiten - entscheidend sind deine Beschwerden, Symptome und wie du dich fühlst.
Ich bin in den Wechseljahren oder habe sie hinter mir – funktioniert das Coaching auch für mich?
Ja. Auch in und nach den Wechseljahren lässt sich die Schilddrüse gezielt unterstützen und das Gewicht nachhaltig reduzieren.
Ich habe so wenig Zeit im Alltag – wie soll ich das hinbekommen?
Das Coaching ist so aufgebaut, dass es in deinen Alltag passt – ohne stundenlange Essensvorbereitung oder feste Trainingszeiten.
Viele meiner Kundinnen starten genau mit dieser Sorge und merken schnell, dass es mit vollem Terminkalender, 2 Jobs oder Kindern wunderbar umsetzbar ist
Meine Blutwerte sind laut Arzt in Ordnung, ich bin aber trotzdem müde / nehme nicht ab – kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja. ,,Normbereich" bedeutet nicht automatisch, dass dein Körper optimal versorgt ist. Das bemerkst du ja daran, dass du Beschwerden hast. Diese sind ja nicht grundlos vorhanden.
Oft fehlen die wichtigsten Blutwerte oder es liegt eine mangelhafte Analyse vor. Genau da setzen wir an
Wie lange dauert das Coaching?
Das Coaching läuft über 12 Wochen. In dieser Zeit arbeiten wir Schritt für Schritt an deinen Blutwerten, deiner Energie und deinem Wohlbefinden – mit dem Ziel, dass du dein neues Gewicht langfristig halten kannst.
Ist das ein Videokurs oder persönliche Betreuung?
Kein Videokurs. Du bekommst eine 1:1-Online-Betreuung – persönlich, individuell und auf dich zugeschnitten.
Was kostet mich das Coaching?
Der Preis richtet sich nach deinen Zielen und deiner individuellen Situation.
Im unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du brauchst, und erstellen dir ein Angebot, das genau zu dir passt.
Muss ich während des Coachings Sport machen?
Nein. Sport ist kein Muss. Oft fehlt nämlich bei Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion die Energie, um überhaupt Sport machen zu können.
Machst du bereits Sport, mega gut - falls nicht, kein Problem. Bewegung ist völlig ausreichend.
Der Fokus liegt auf der ganzheitlichen Blutanalyse, einer schilddrüsenfreundlichen Ernährung & einer gezielten Supplementierung
Was passiert, wenn ich während des Coachings krank werde oder in den Urlaub fahre?
Kein Problem. Wir passen den Plan an, setzen Calls aus oder verschieben Termine. Falls du magst, können wir sogar im Urlaub weiterarbeiten.
